Bewustzijns Coaching

Ik bied leefstijl- en bewustzijns-coaching. Als coach sta ik graag naast jou. Bewustzijn is Bewust-Zijn. Zijn in het NU moment betekent dat je je bewust bent van wat er nu in jou en om jou heen gebeurt. Dat wat je hoort, ziet, ruikt, proeft en voelt, zonder afleidende gedachten over het verleden of zorgen over de toekomst. Dit kan een hele uitdaging zijn in onze drukke stressvolle samenleving, waar er veel van ons wordt gevraagd. Soms is het goed om even stil te staan in het NU moment en bewust te ervaren van wat je hoort, ziet, ruikt, proeft en voelt. Wanneer dit even niet lukt, doordat je bijvoorbeeld veel tegenslagen ervaart of dat je ervaart dat je geleefd wordt of dat je merkt dat je alles op de automatische piloot doet, dan zou je wat van jezelf vervreemd kunnen raken. Misschien ervaar je wel onrust of verwarrende gedachten? Misschien ben je wel heel erg moe of heb je vage klachten? Misschien loop je ergens tegen aan en kom je er even niet alleen uit en heb je iemand nodig om mee te praten of te sparren? Dan bied ik graag mijn luisterend oor, meevoelend hart en heldere spiegel aan. En loop ik graag met liefde en vreugde een stukje met je mee op jou pad! Niks is te gek of raar en alles mag er zijn, want jij doet er toe!

Naast dat ik als Sociaal Pedagogisch Werker jaren in de kinderopvang heb gewerkt, heb ik mijn eigen kinderen mogen coachen tot zelfstandige individuen. En ben ik sinds 2017 DISC gecertificeerd bij Q4profiles te Aalsmeer.

In Juni 2022 heb ik mijn Leefstijlcoachdiploma behaald bij Gezond & Weldoen voor Leefstijlcoaches met een missie.

Zelfzorg en zelfliefde vind ik belangrijk, ons algehele Wel-ZIJN . Dat je een gezonde balans ervaart tussen je lichaam, je emoties, je gedachten, je omgeving, je voeding, je beweging, je ontspanning en je innerlijke rust.

Ik kan je hier tips en tools voor geven. Hierin zijn kleine stapjes grote overwinningen!

To Be in the NOW